Hoe gebruik je een natriumbicarbonaat supplement?
Er is de laatste tijd veel aandacht voor natriumbicarbonaat onder sporters, zeker onder wielrenners. Het wordt zelfs gezien als “wondermiddel”. Maar is dit ook terecht? En is natriumbicarbonaat eigenlijk gewoon bakpoeder?! In deze blog vertellen we je alles wat je...
Alles wat je moet weten over magnesium
Magnesium behoort tot de meest gebruikte supplementen onder sporters. Maar wat zijn eigenlijk de voordelen van dit mineraal? In welke voedingsmiddelen zit het? En zijn er dingen waar je op moet letten bij het nemen van een supplement? In deze blog vertellen we je...
Interview met profwielrenster Katarzyna Niewiadoma
In de aanloop naar de Ardennen Klassiekers spraken wij met Katarzyna Niewiadoma. De succesvolle profwielrenster rijdt sinds 2018 voor wielerploeg Canyon-SRAM. Katarzyna vertelde ons over hoe ze ooit is begonnen met fietsen, op welke momenten uit haar carrière tot nu...
Zo verbeter je jouw marathon – Tips van het NN Running Team (Deel 3 – Rust, herstel en fit blijven)
In deze serie van 3 artikelen geven experts van het NN Running Team je tips en tricks om jouw beste 42,2 km neer te zetten! Lees ook deel 1 over Training en deel 2 over Voeding. Deel 3 – Rust, herstel en fit blijven In deel 3 van deze serie vertelt NN Running Team...