Een goede weerstand is belangrijk voor een fit en gezond lichaam. Wist je dat je zelf invloed kunt uitoefenen op de werking van je immuunsysteem en daarmee het behoud van een sterke weerstand? Een goede weerstand begint namelijk bij een gezonde levensstijl. Door goed...
Bo van der Werff, voedingsdeskundige bij Team Novus, geeft ons een inkijkje in de aanpak van voeding en supplementen binnen het schaatsteam. Met haar expertise en persoonlijke begeleiding helpt zij de atleten om hun prestaties te optimaliseren en een gezonde relatie...
Professioneel langeafstandsloopster Vera de Vries loopt over iets meer dan twee weken haar allereerste marathon, namelijk de marathon van Amsterdam! In dit interview vertelt Vera over haar reis van klein meisje tot topsporter en hoe ze zich voorbereidt op deze...
Zit jij regelmatig op de fiets? Dan is ons Suppletie protocol voor wielrenners echt iets voor jou! Aan de hand van dit protocol bepaal je eenvoudig welke supplementen jouw prestaties op de fiets het beste ondersteunen. Om als wielrenner het maximale uit elke...
Eveline Saalberg is de afgelopen jaren uitgegroeid tot de absolute wereldtop. Na het pauzeren van haar studie geneeskunde, nam de carrière van deze 400m atlete een sneltreinvaart. Slechts een jaar later liep ze meteen het EK en WK en werd Europees kampioen met het...
Beta-alanine behoort tot de best onderzochte prestatie supplementen en wordt dan ook niet voor niets veel gebruikt door sporters. Misschien ken je het al wel als het ingrediënt in pre-workouts dat een tintelend gevoel veroorzaakt? Maar wat is beta-alanine nu eigenlijk...
