Creatine Complex Gold

Waardering 4.33 op 5 gebaseerd op 3 klantbeoordelingen
(3 klantbeoordelingen)

 26,50

Creatine helpt prestaties te verbeteren bij explosieve krachtsinspanningen.

Creatine ondersteunt de spieropbouw bij explosieve krachtinspanningen.

Creatine ondersteunt meer spierkracht bij explosieve krachtinspanningen.

Creatine, speciaal uitgebalanceerd voor sporters.

NZVT gekeurd voor de zuiverste prestaties.

Inhoud 250 gram

Voorraad 134

Beschrijving

Creatine Complex Gold
Creatine Gold van Virtuoos is een hoogwaardig supplement dat speciaal is ontwikkeld om (top)sportprestaties te verbeteren. Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen. Tevens stimuleert creatine de spiergroei en ondersteunt het de spierkracht bij explosieve krachtsinspanningen. Creatine, speciaal uitgebalanceerd voor sporters.

Aan dit product is ook dextrose toegevoegd.

Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 gram Creatine. Dit product is uitsluitend bestemd voor volwassenen die hoogintensieve oefeningen verrichten.

NZVT-gecertificeerd
Creatine Complex Gold is geproduceerd volgens de (doping)normen van het NZVT systeem en bevat daarom het NZVT logo. Creatine Complex Gold kan dus met zekerheid door topsporters gebruikt worden.

Dagelijks gebruik
Dagelijks een afgestreken maatschepje oplossen in water of een andere niet cafeïne houdende drank (b.v. vruchtensap). Bij voorkeur tijdens of vlak na de warme maaltijd. Maatschepje is bijgesloten.

PSV 2018

PSV 2018

Sinds 14 december 2012 mogen wij, als gevolg van de nieuwe Europese claims-verordening op voedingstoffen, op productinformatiebladen en producten uitsluitend gezondheidsclaims vermelden, die zijn goedgekeurd door een Europese wetenschappelijke organisatie. Hierdoor is Virtuoos zeer beperkt geworden in de mogelijkheid tot informatieverschaffing, daar veel gezondheidseffecten van voeding en supplementen door die organisatie (nog) niet als voldoende wetenschappelijk onderbouwd worden erkend.

FAQs

Wanneer je vragen hebt over deze website kun je deze stellen via het contactformulier, onderaan de website. Voor deskundig advies over de keuze van een geschikt voedingssupplement of een combinatie van meerdere Virtuoos supplementen kun je terecht bij een gekwalificeerde verkooppunt/ afzetkanaal van Virtuoos@sport supplementen.

Category: supplementen

Comment on this FAQ

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Uitgangspunt is dat wij alleen hoogwaardige producten willen ontwikkelen. Bij de selectie van onze grondstoffen (biologische actieve ingrediënten) maakt Virtuoos gebruik van een wereldwijd netwerk van grondstofleveranciers. Kwaliteit is één van de drie kernwaarden van onze organisatie en waar het productontwikkeling betreft is kwaliteit dan ook leidend ten opzichte van prijs. Ons inziens is het bestaansrecht van een voedingssupplement direct gerelateerd aan de werkzaamheid er van. Dit heeft als gevoeg dat onze eindproducten dure, effectieve en exclusieve extracten bevatten wat resulteert in een relatief hogere consumentenprijs. Daarnaast worden Virtuoos@sport supplementen geproduceerd in een high-end productieomgeving (GMP) en laten wij al onze batches standaard keuren door de NZVT (Nederlandse dopingautoriteit). Dit betekent automatisch een relatief duur maar wel effectief en veilig eindproduct.

Category: supplementen

Comment on this FAQ

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Een goed voedingssupplement doet wat je er van mag verwachten, bevat zinvolle ingrediënten (biologisch actieve bestanddelen), is veilig en is afgestemd op de doelgroep. Een slecht of minder goed voedingssupplement is doet niet wat je er van mag verwachten. Er is nauwelijks of niet voldoende nagedacht over de samenstelling van de ingrediënten en/ of de doseringen zijn onvoldoende.

Category: supplementen

Comment on this FAQ

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Ja, Virtuoos heeft de overeenkomst promotiedoeleinden getekend om voor alle supplementen uit de @sportlijn gebruik te kunnen maken van het NZVT-logo op de verpakking. Dit betekent dat wij automatisch ieder supplement laten keuren door de Nederlandse Dopingautoriteit. Het NZVT logo op de verpakking van onze supplementen is een directe manier van communiceren die voor topsporters gewenst is. Hiermee is het voor topsporters direct duidelijk dat zij te maken hebben met een voedingssupplementen waarbij de hoogst mogelijke garantie wordt geboden dat deze geen dopinggeduide stoffen bevat, naast vermelding op de website van de Dopingautoriteit.

Category: supplementen

Comment on this FAQ

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Ja, alle voedingssupplementen van Virtuoos zijn verpakt in plantaardige capsules. Onze plantaardige capsules zijn vervaardigd van cellulose en daarom prima verenigbaar met een vegetarische leefstijl. Volledig vrij van conserveringsmiddelen, hebben deze ‘Vcaps’ alle voordelen van de standaard gelatine-capsule: gemakkelijk door te slikken, transparant en goed houdbaar. Onze plantaardige capsules worden volgens GMP-normen (Good Manufacturing Practice) geproduceerd.

Category: supplementen

Comment on this FAQ

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

De meeste voedingssupplementen kunnen naast geneesmiddelen worden gebruikt. Maar er zijn uitzonderingen. Zo moeten personen die antistollingsmiddelen gebruiken geen hoge doses vitamine K nemen. Wanneer je medicijnen gebruikt, kijk dan altijd op het etiket of er een waarschuwing staat voor gebruik bij bepaalde geneesmiddelen. Raadpleeg bij twijfel je behandeld arts, therapeut of apotheek.

Category: supplementen

Comment on this FAQ

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Net als dat je verschillende voedingsmiddelen naast elkaar kunt gebruiken, is dat ook met voedingssupplementen mogelijk. Bijvoorbeeld een multivitamine en een visolie capsule of glucosamine zijn goed te combineren. Je moet er wel alert op zijn dat er niet teveel overlap in ingrediënten zit, als je meerdere voedingssupplementen gebruikt. Op nutriëntenniveau sluiten de producten uit van @sportlijn van Virtuoos met precisie op elkaar aan. Dit betekent dat meerdere supplementen tegelijkertijd en met een gerust gevoel ingenomen kunnen worden.

Category: supplementen

Comment on this FAQ

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

De Nederlandse wet stelt een heleboel eisen aan de kwaliteit en veiligheid van voedingssupplementen. Voedingssupplementen die in Nederland verkrijgbaar zijn, zijn over het algemeen veilig. De meeste ingrediënten zitten namelijk ook in voeding. Uiteraard is overmatige consumptie nooit gezond. Dat geldt voor voeding maar ook voor supplementen. Virtuoos kiest er bewust voor om iedere productbatch te laten keuren door de daarvoor bevoegde en gecertificeerde laboratoria. Dat begint met stringente identiteits- en kwaliteitscontrole van de gebruikte grondstoffen, via zorgvuldige kwaliteitscontrole tijdens het productieproces tot minutieuze eindcontroles van het gerede product.

Category: supplementen

Comment on this FAQ

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

De werking van natuurlijke vitamines is niet altijd beter dan die van synthetische. Dit verschilt per vitamine. Zo worden vitamine E en pro-vitamine A (bètacaroteen) beter opgenomen in de natuurlijke vorm. Daarentegen kan ons lichaam Vitamine B12 in synthetische vorm (pil) beter opnemen dan vitamine B12 uit voeding. En soms wordt gekozen voor een synthetische vorm, omdat het niet altijd mogelijk is om vitamines uit een natuurlijke bron te verwerken.

Category: supplementen

Comment on this FAQ

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

De Nederlandse wet stelt een heleboel eisen aan wat er op een etiket mag staan. Zo mogen alleen gezondheidseffecten (health claims) worden vermeld als deze wetenschappelijk zijn bewezen. Soms gebeurt het dat er onjuiste beweringen worden gedaan op een etiket of in reclame. Dit wordt aangepakt door de Nederlandse overheid en de Reclame Code Commissie (Keuringsraad KOAG/KAG). Virtuoos laat standaard , alvorens producten de markt op gaan, haar supplementen uitgebreid beoordelen door de KOAG/KAG waardoor de health claims die op onze verpakkingen staan vermeld daadwerkelijk zijn goedgekeurd.

Category: supplementen

Comment on this FAQ

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Wanneer je totale inname van een voedingstof uit voeding en supplementen tussen de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) en het veilige niveau ligt, zit je in ieder geval goed. Het veilige niveau is een hoeveelheid waarbij is aangetoond dat er bij langdurig dagelijks gebruik geen gezondheidsproblemen optreden. Het veilige niveau ligt vaak vele malen hoger dan de ADH.

Category: supplementen

Comment on this FAQ

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Het etiket vermeldt altijd het woord ‘voedingssupplement’. Verder vind je op het etiket de samenstelling van het product, de houdbaarheid en het gebruiksadvies. Het is belangrijk om je te houden aan dit gebruiksadvies mits anders geadviseerd door specialisten.

Category: supplementen

Comment on this FAQ

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

In het eten zitten stoffen in die de opname van voedingssupplementen verhogen. Zo verhoogt de aanwezigheid van vet de opname van vetoplosbare vitamines. Vandaar dat wij adviseren om voedingssupplementen tijdens of direct na de maaltijd in te nemen. Dit geldt overigens niet voor alle supplementen. Bijvoorbeeld het prestatieproduct van Virtuoos ‘Sport Max Gold’, dit supplement dient moet 20 minuten voor de training/ wedstrijd ingenomen worden.

Category: supplementen

Comment on this FAQ

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Voedingssupplementen van Virtuoos zijn verkrijgbaar via enkele vooraanstaande Sport Medische Centra en toonaangevende Personal Trainers (PT’s) – professionals jou persoonlijke situatie kennen en toegevoegde waarde kunnen leveren op onze supplementen. Middels een verzoek via het contactformulier onderaan de website kunnen wij je in contact brengen met een gekwalificeerd afzetkanaal bij jouw in de buurt.

Category: supplementen

Comment on this FAQ

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Voedingssupplementen zijn voor diverse doelgroepen verkrijgbaar. Zo zijn er producten speciaal voor bijvoorbeeld: afslankers, kinderen, (top)sporters, zwangere vrouwen, vegetariërs, senioren, rokers, drinkers, medicijngebruikers of mensen met een donkere huid. In een multi voor zwangere vrouwen zit bijvoorbeeld extra foliumzuur, vitamine D en soms ook visvetzuren. Supplementen voor kinderen bevatten vaak extra calcium en vitamine D. Ook voor sporters zijn er specifieke supplementen beschikbaar die prestaties en/ of herstel bevorderen.

Category: supplementen

Comment on this FAQ

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Daar kunnen verschillende redenen voor zijn. Het lukt veel mensen niet om elke dag gezond en gevarieerd te eten (2 stuks fruit en 200 gram groente te eten of 2x per week vette vis). Een multivitamine, visolie of vitamine D kan dan een goede aanvulling zijn. In bepaalde omstandigheden, zoals tijdens zwangerschap, sporten, ouder worden, chronische ziekte of stress heeft je lichaam behoefte aan extra voedingsstoffen. Daarnaast kiezen mensen voor een supplement voor bijvoorbeeld de nachtrust, ter ondersteuning van sterke botten of voor een gezond cholesterolgehalte.

Category: supplementen

Comment on this FAQ

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Voedingssupplementen zijn tabletten, capsules, poeders of druppels met actieve stoffen voor je gezondheid. Supplementen zijn bedoeld als aanvulling op je dagelijkse voeding. Vitamines zijn de bekendste, maar ook producten met mineralen, kruiden, visolie, probiotica, glucosamine of andere meer innovatieve producten kunnen geschard worden onder voedingssupplementen. Ze zien er misschien uit als geneesmiddelen, maar zijn het niet. Voedingssupplementen zijn vrij te koop bij de drogist, apotheek, reformhuis en in supermarkten. Daarnaast zijn specifieke supplementen verkrijgbaar op individueel advies van therapeuten, diëtisten en Personal Trainers (PT’s).

Category: supplementen

Comment on this FAQ

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat voedingssupplementen dopingstoffen kunnen bevatten. Dit staat vaak niet op het etiket vermeld. Het gebruik van voedingssupplementen is daarmee een risico voor topsporters. Het kan namelijk leiden tot een positieve uitslag van een dopingcontrole.

In reactie op dit risico voor topsporters hebben we in 2003 het Nederlands Zekerheidssysteem Voedingssupplementen Topsport (NZVT) opgezet. Het system biedt fabrikanten van voedingssupplementen de mogelijkheid om tegen betaling hun supplementen te laten controleren. Deze controle gebeurt per batch. Een batch is een partij voedingssupplementen die in een keer is gemaakt. De verpakkingen uit deze partij krijgen allemaal hetzelfde batchnummer. Deze vind je op het etiket, vaak dicht bij de houdbaarheidsdatum (THT-datum)

Category: supplementen

Comment on this FAQ

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Previous

Next

Samenstelling per
dagdosering
(afgestreken maatschepje)
Ingrediënt Hoeveelheid %ADH
Creatine monohydraat 5,0 g
Dextrose 1,0 g
 ADH = Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid

* Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 gram Creatine Dit product is uitsluitend bestemd voor volwassenen die hoog intensieve oefeningen verrichten.

Health claims Creatine helpt prestaties te verbeteren bij explosieve krachtsinspanningen.*
Creatine ondersteunt de spieropbouw bij explosieve krachtinspanningen.*
Creatine ondersteunt meer spierkracht bij explosieve krachtinspanningen.*
Creatine, speciaal uitgebalanceerd voor sporters.
Voedingssupplement Ja
Categorie Aminozuren

 

Geadviseerde gebruik Dagelijks een afgestreken maatschepje oplossen in water of een andere niet cafeïne houdende drank (b.v. vruchtensap). Bij voorkeur tijdens of vlak na de warme maaltijd. Maatschepje is bijgesloten.
Bewaren Droog, koel en buiten invloed van licht bewaren. Buiten bereik van jonge kinderen. Bevat als waarborg van kwaliteit een drooghoudzakje, niet geschikt voor consumptie.
Waarschuwingen De aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gezonde leefstijl is van belang, evenals een gevarieerde voeding. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding.
Ingredienten Creatine monohydraat, dextrose.
Allergie informatie Dit product is vrij van bekende allergenen.

 

Download Factsheet
Factsheet

Download Anti Doping Certificaat
Anti Doping Certificaat

Creatine is één van de meest onderzochte voedingssupplementen in de sport. Het is een lichaamseigen stof die je via het eten van vlees en vis binnenkrijgt. Een gemiddeld lichaam bevat zo’n 120 gram creatine, waarvan 95% zich in de spier bevindt. Vele onderzoeken hebben uitgewezen dat extra inname van creatine de sportprestatie verbetert die een intensief en explosief karakter hebben en waarbij veel herhalingen plaatsvinden in combinatie met een korte hersteltijd.

Bij de afbraak van ATP (adenosine tri fosfaat) naar ADP (adenosine di fosfaat) komt energie vrij die voor spiercontractie wordt gebruikt. Door extra inname van creatine vergroot je de creatinefosfaatvoorraden in de spier (+10 – 20%), waardoor er sneller ATP teruggevormd kan worden en weer in energie kan worden voorzien.

Creatine kan ingezet worden bij:

  • Korte maximale inspanningen die tussen de 2 en 30 seconden duren en herhaaldelijk uitgevoerd moeten worden met hiertussen een hersteltijd van 30 seconden tot 3 minuten.
  • Sporten met een explosief en intensief karakter die herhaaldelijk uit moeten worden gevoerd (krachttraining, teamsporten, racket sporten)
  • Duurinspanningen (hardlopen, fietsen, zwemmen), mits er herhaaldelijke explosieve inspanningen in plaatsvinden (interval en sprints)

 

Hoe te gebruiken:

  • In de meeste gevallen wordt met een oplaaprotocol gewerkt, gevolgd door een onderhoudsfase. De laadfase bestaat uit 5 tot 7 dagen waarin dagelijks 20 tot 25 gram creatine per dag wordt genomen verspreid over 4 innamemomenten (ontbijt, lunch, diner en voor het slapen). Hierna kan een onderhoudsfase van 4 tot 6 weken worden toegepast, waarbij een dagelijkse dosering van 2 tot 3 gram na de inspanning wordt ingenomen.
  • Er kan ook met een gematigd protocol worden gewerkt, waarbij over een periode van 4 weken dagelijks een inname van 3 gram het gehalte van creatine in de spier verhoogt.
  • Om creatine zo goed mogelijk in de spier te krijgen, kan je letten op de timing en voeding. Na inspanning verloopt het transport van creatine de spier in beter. Verder blijkt dat insuline invloed heeft op de mate van opname in de spier. Gelijktijdige inname van creatine en koolhydraten (50 – 100 g) verhoogt de opname van creatine in de spier.

 

Aanvullende informatie:

  • De totale voorraad creatine verschilt per persoon en is afhankelijk van de hoeveelheid spiermassa, type spiervezel en in hoeverre de creatinedepots in de spieren zijn aangevuld.
  • Vooral vegetariërs of personen die weinig of geen vlees of vis eten, zullen gebaat zijn bij creatinesuppletie, omdat hun uitgangswaarde lager is.
  • Bij sommige mensen heeft creatine geen effect. Dit komt waarschijnlijk omdat de voorraad in de spier al volledig is aangevuld.
  • Sporters met veel type 2 spiervezels (o.a. krachtsporters) zullen beter reageren op creatine dan sporters met veel type 1 spiervezels.
  • Door het gebruik van creatine kan het lichaam meer vocht vasthouden. Houd hier rekening mee als het gaat om sporten met gewichtsklassen of sporten waarbij een hoger gewicht de prestatie nadelig beïnvloedt (lopen, bergop fietsen, turnen).
  • Wanneer je stopt met creatine duurt het 4 tot 6 weken voordat de creatinevoorraden zich weer normaliseren.

In welke situaties creatine zinvol is, hangt af van de type sport en met welk doel

3 beoordelingen voor Creatine Complex Gold

  1. Waardering 4 uit 5

    Boaz Meylink

    Ik gebruik deze creatine tijdens mijn krachtblokken. Werkt prima!

  2. Waardering 4 uit 5

    R. ten Vregeler

    Prima creatine!

  3. Waardering 5 uit 5

    Chris Groenveld (geverifieerde eigenaar)

    De beste creatine die er is en uiteraard gekeurd op doping. Wederom een topproduct van Virtuoos!

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *