De miljarden cellen van ons lichaam hebben continu zuurstof nodig. Zonder zuurstof kunnen er geen stofwisselingsprocessen plaatsvinden. Een volwassene neemt in rust per minuut ongeveer 300 milliliter zuivere zuurstof op. Zodra de inspanning groter wordt, neemt ook de behoefte aan zuurstof toe. Het lichaam past zich hier perfect op aan. Bij inspanning versnelt de ademhaling en gaat de hartslag omhoog.

Met name tijdens duursporten als hardlopen en wielrennen heeft het lichaam veel zuurstof nodig. De maximale zuurstofopname voor mannen bedraagt ongeveer 3 liter en voor vrouwen 2,6 liter per minuut. Bij topsporters kan dit oplopen tot wel 7 liter per minuut. De maximale zuurstofopname bepaalt hoeveel zuurstof iemand tijdens inspanning kan benutten. Hoe hoger de zuurstofopname, des te meer zuurstof is er beschikbaar voor de spieren.

De maximale zuurstofopname wordt ook wel VO2max genoemd. De VO2max is de meest gebruikte methode om iemands uithoudingsvermogen te bepalen. Het wordt gezien als een belangrijke factor voor de prestaties in duursporten.

IJzer
IJzer ondersteunt de aanmaak van rode bloedcellen en hemoglobine. IJzer draagt bij aan een normaal zuurstoftransport in het lichaam. Daarnaast is het mineraal belangrijk voor een normale energiehuishouding en voor de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Voorts draagt ijzer bij aan het normaal functioneren van het immuunsysteem èn levert het een bijdrage aan het behoud van cognitieve functies. Het is dan ook logisch dat ijzer een belangrijk aandachtspunt is in de voeding van sporters.

Een aantal groepen sporters dienen er extra attent op te zijn voldoende ijzer via de voeding binnen te krijgen. De ijzerbehoefte van prestatiesporters is hoger. Duursporters hebben een verhoogd verlies van ijzer via zweet, ontlasting en urine. Intensieve inspanning heeft bovendien invloed op de absorptie van ijzer.* Vrouwen in de leeftijd van twintig tot vijftig jaar hebben meer ijzer nodig dan mannen. Dit verschil wordt veroorzaakt door bloedverlies tijdens de menstruatie. Vooral bij vrouwelijke duursporters is het dus van belang dat de voeding voldoende ijzer bevat. Sporters die vanwege gewichtsproblemen een energiebeperkt dieet volgen krijgen niet alleen minder calorieën, maar kunnen ook minder ijzer binnen krijgen.

IJzer Complex Gold
Voor een goede ijzerinname kan de voeding worden aangevuld met een preparaat. IJzer Complex Gold van Virtuoos is speciaal samengesteld voor (top)sporters en bevat drie verschillende ijzerverbindingen. Eén daarvan is Ferrochel. Ferrochel is een geavanceerd ijzerchelaat dat is ontwikkeld door Albion Advanced Nutrition. Het ijzer is hierbij gekoppeld aan aminozuren. Dit product bevat tevens vitamine C, wat de opname van plantaardig ijzer ondersteunt.

NZVT-gecertificeerd
IJzer Complex Gold is geproduceerd volgens de (doping)normen van het NZVT systeem en bevat daarom het NZVT logo. IJzer Complex Gold kan dus met zekerheid door topsporters gebruikt worden. Zo kan de sporter zich onbezorgd concentreren op het leveren van optimale sportprestaties.

Klik hier om de antidoping certificaten van dit product te downloaden.

team kracht duur

Health claims NZVT gekeurd voor de zuiverste prestaties
IJzer ondersteunt de aanmaak van rode bloedlichaampjes.
IJzer draagt bij aan een normale energiehuishouding en de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
IJzer draagt bij aan het normaal functioneren van het immuunsysteem.
Vitamine C verhoogt de ijzeropname
Voedingssupplement Ja
Categorie Vitaminen, mineralen
Geadviseerd dagelijks gebruik Gebruik in overleg met de begeleider.
Bewaren Droog, koel en buiten invloed van licht bewaren.
Buiten bereik van jonge kinderen.
Waarschuwingen De aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gezonde leefstijl is van belang, evenals een gevarieerde voeding. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding.
Ingrediënten Mineralen, HPMCellulose (capsulehuls), vitamines, amylum solani, oleum helianthus, titaniumdioxide (capsulehuls).
Allergie informatie Dit product is vrij van bekende allergenen.
Samenstelling per dagdosering (1 capsule) Ingrediënt Hoeveelheid %ADH Verbinding
Vitamine A 2,0 mg 250
Vitamine B1 2,2 mg 200
Vitamine B2 2,8 mg 200
Foliumzuur 0,8 mg 400
Vitamine B12 0,05 mg 2000
Vitamine C 80 mg 100
IJzer als -fumaraat 14 mg 100
IJzer als -gluconaat 14 mg 100
Ferrochel™ IJzer als –bis-glycinaat 14 mg 100
Koper als –bisglycinaat 1,5 mg 150
ADH = Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

“Ferrochel™ is a Trademark of Albion Labs”