Selecteer een pagina

Beta Alanine 750mg Gold

 31,00

Beta Alanine 750 mg Gold bevat 750 mg zuivere beta alanine per vegetarische capsule. Beta alanine is een aminozuur dat van nature voorkomt in ons lichaam en in voeding. Beta Alanine 750 mg Gold is ideaal voor sporters die korte explosieve inspanningen leveren, zoals sprinters, voetballers en krachtsporters.

Inhoud 90 vegetarische capsules

Voorraad 263

Beschrijving

Wat is beta alanine?
Beta alanine is een aminozuur dat het lichaam zelf aanmaakt. Daarnaast is beta alanine aanwezig in voeding, zoals in vlees en vis. In de spieren vormt beta alanine samen met het aminozuur histidine de dipeptide carnosine. Histidine is volop aanwezig in het lichaam, waardoor beta alanine de beperkende factor is voor de vorming van carnosine. Om er zeker van te zijn dat er voldoende beta alanine beschikbaar is voor de spieren, gebruiken veel (top)sporters een supplement met beta alanine.

Beta alanine 750 mg Gold is ideaal voor sporters die kortdurende explosieve inspanningen leveren, zoals sprinters, wielrenners, zwemmers, teamsporters en krachtsporters. Beta alanine 750 mg Gold is een goede aanvulling tijdens intensieve trainings- of wedstrijdperioden.

Veganisten en vegetariërs
Aangezien beta alanine voornamelijk voorkomt in dierlijke producten, zijn vegetariërs en veganisten afhankelijk van de lichaamseigen productie van beta alanine. Hierdoor hebben vegetariërs en veganisten over het algemeen lagere hoeveelheden carnosine in hun spieren dan mensen die wel vlees eten (1). Het gebruik van een beta alanine supplement is voor vegetariërs en veganisten daarom extra interessant.

NZVT-gecertificeerd
Beta alanine 750 mg Gold is geproduceerd volgens de (doping)normen van het NZVT systeem en bevat daarom het NZVT logo. Beta alanine 750 mg Gold kan dus met zekerheid door topsporters gebruikt worden. Zo kan de sporter zich onbezorgd concentreren op het leveren van optimale sportprestaties.

Geadviseerd gebruik
Dagelijks 4 tot 8 capsules met ruime hoeveelheid water innemen, bij voorkeur met een maaltijd. Na 10 weken kan de dosering gehalveerd worden naar 2 tot 4 capsules per dag.Voor de gewenste effecten minimaal 2-4 weken gebruiken. Dit product kan goed gecombineerd worden met Cafeïne Gold 50 mg, Creatine Gold en Natrium Bicarbonaat 1200 mg Gold.

Tintelend gevoel
Beta alanine kan zorgen voor een tintelend gevoel. Dit is niet schadelijk, maar kan wel als vervelend ervaren worden. Door de dosering beta alanine over de dag te verspreiden, kan het tintelende gevoel voorkomen worden. Neem 1 capsule per keer met telkens 3-4 uur verschil.

Bronnen:
Everaert, I., Mooyaart, A., Baguet, A., Zutinic, A., Baelde, H., Achten, E., … & Derave, W. (2011). Vegetarianism, female gender and increasing age, but not CNDP1 genotype, are associated with reduced muscle carnosine levels in humans. Amino acids, 40(4), 1221-1229.

jumbovisma

Sinds 14 december 2012 mogen wij, als gevolg van de nieuwe Europese claims-verordening op voedingstoffen, op productinformatiebladen en producten uitsluitend gezondheidsclaims vermelden, die zijn goedgekeurd door een Europese wetenschappelijke organisatie. Hierdoor is Virtuoos zeer beperkt geworden in de mogelijkheid tot informatieverschaffing, daar veel gezondheidseffecten van voeding en supplementen door die organisatie (nog) niet als voldoende wetenschappelijk onderbouwd worden erkend.

Toelichting

Beta-alanine verbetert de prestatie door verzuring (toename van H+ -ionen) bij kort durende intensieve inspanning tegen te gaan.

Met beta-alanine verhoog je de hoeveelheid carnosine dat de H+ -ionen kan neutraliseren. Het werkt vooral bij intensieve inspanningen die tussen de 1 en 6 minuten duren.

Kan ingezet worden bij:

  • Teamsporten zoals voetbal en hockey (herhaalde korte intensieve sprints)
  • Duursporten waarbij achter elkaar moet worden gesprint (bijv. intervaltraining of meerdere sprints)
  • Krachtsport, crossfit en fitness waarbij lange sets worden gedaan (meer herhalingen)
  • Vechtsporten zoals boksen en judo (meer worpen achter elkaar)
  • Atletiek (400 tot 1500 m), zwemmen (100 t/m 400 m)

Aanvullende informatie:

  • Een inname tussen 4 en 6 gram wordt in de praktijk voor de oplaadfase geadviseerd. In een periode van 5 tot 6 weken zorgt dit voor significante toename van de hoeveelheid carnosine.
  • Na de oplaadfase blijkt een dagelijkse dosering van 2 tot 3 gram voldoende om de voorraad carnosine te stabiliseren
  • Inname van meer dan 1 gram per keer kan kort na inname tintelingen veroorzaken (paresthesie) in handen vingers en gezicht. Om dit te voorkomen/minimaliseren is het advies om de inname over de dag te verspreiden in kleinere doseringen (0,8-1,6 gram per keer).
  • Combineer inname met een koolhydraatrijke maaltijd. Insuline verbetert de opname.
  • 9 weken na het stoppen van suppletie kom je qua carnosine waarde weer op het startniveau uit.
  • Ter verbetering van de prestatie kan aanvullend Cafeïne Gold 50 mg, Creatine Gold en Natrium Bicarbonaat 1200 mg worden geadviseerd.

Ingredienten

Samenstelling per dagdosering (1 capsule) Ingrediënt Hoeveelheid %RI Verbinding
β-alanine 750 mg 100
RI = Referentie-inname
* RI niet bepaald

Claims

Health claim(s) Specifiek geschikt voor sporters
Verpakt in een hygiënische doordrukstrip
Dit product is samen met de Nederlandse topsport ontwikkeld
Voedingssupplement Ja
Categorie Aminozuren

 

Productinformatie

Geadviseerd gebruik Dagelijks 4 tot 8 capsules met ruime hoeveelheid water innemen, bij voorkeur met een maaltijd. Na 10 weken kan de dosering gehalveerd worden naar 2 tot 4 capsules per dag.Voor de gewenste effecten minimaal 2-4 weken gebruiken. Dit product kan goed gecombineerd worden met Cafeïne Gold 50 mg, Creatine Gold en Natrium Bicarbonaat 1200 mg Gold.
Bewaren Droog, koel en buiten invloed van licht bewaren.
Buiten bereik van jonge kinderen
Waarschuwingen De aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gezonde leefstijl is van belang, evenals een gevarieerde voeding. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding.
Ingrediënten β-alanine, hypromellose (capsulehuls), aardappelzetmeel (vulstof), talcum (flowverbeteraar), zonnebloemlecithine (flowverbeteraar), titaniumdioxide (kleurstof capsulehuls).
Aanvullende informatie Dit product is vrij van bekende allergenen en geschikt voor vegetariërs en veganisten.
Inhoud Inhoud 90 vegetarische capsules
Netto gewicht 93 gram
EAN 8718444861393

 

Downloads

Download Factsheet
Factsheet

Download Anti Doping Certificaat
Anti Doping Certificaat