Omega-3 vetzuren
Wat zijn omega-3 vetzuren? EPA en DHA hebben een gunstige invloed op het hart¹ De omega-3 supplementen van Virtuoos Krill Omega-3 Gold: Visolie Omega-3 Gold: Waarom een omega-3 supplement nemen? ¹Een dagelijkse inname van 250 mg EPA en DHA is goed voor het hart.
Omega-3 vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. De bekendste soorten zijn het plantaardige alfa-linoleenzuur (ALA) en de visvetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA). Ons lichaam kan de laatste twee, EPA en DHA, slechts in kleine hoeveelheden zelf aanmaken, waardoor we ze aanvullend via onze voeding binnen moeten krijgen.
lees meer
De voordelen van omega-3 vetzuren
De omega-3 vetzuren EPA en DHA hebben een gunstige invloed op je hart¹. DHA draagt bovendien bij aan het behoud van de normale hersenfunctie² en is goed voor het gezichtsvermogen² .
DHA is goed voor de hersenfunctie²
DHA is goed voor het gezichtsvermogen²
Virtuoos heeft twee verschillend omega-3 supplementen in het assortiment, namelijk Krill Omega-3 Gold en Visolie Omega-3 Gold. Hieronder gaan we in op de belangrijkste verschillen:
· Omega-3 vetzuren afkomstig uit Antarctische krill
· 177 mg EPA en 82 mg DHA per licap
· Met astaxanthine
· Gewonnen met duurzame Eco-Harvesting® technologie
· Omega-3 vetzuren afkomstig uit visolie
· 330 mg EPA en 220 mg DHA per softgel
· Met vitamine E
· Gecertificeerd met het ‘Friend of the Sea’ keurmerk
Via onze voeding krijgen we omega-3 vetzuren vooral binnen via vis. Om voldoende omega-3 vetzuren binnen te krijgen adviseert de Gezondheidsraad om 1 keer per week vis te eten, zoals zalm, haring, makreel of sardines. Vind je dit lastig of lust je geen vis? Dan kan een omega-3 supplement, zoals Krill Omega-3 Gold of Visolie Omega-3 Gold een goede aanvulling zijn.
²Een dagelijkse inname van 250 mg DHA is goed voor de hersenen en het gezichtsvermogen.