Het Virtuoos Infectieprotocol

Het Virtuoos Infectieprotocol

Waarom wil je infecties voorkomen? Als sporter wil je het hele jaar door zo fit mogelijk zijn. Je wilt de kans dat je ziek wordt door een virus of bacterie dan ook zo klein mogelijk maken. Uitsluiten dat je toch ziek wordt kan je natuurlijk nooit, maar door bewust om...

Lees meer
De R in de maand: hoe voorkom je een verkoudheid?

De R in de maand: hoe voorkom je een verkoudheid?

Het is weer herfst en dat betekent dat de R in de maand zit. Voor veel Nederlanders is dit hét moment om de supplementen weer uit de kast te trekken en hard aan de weerstand te werken. Of dit nodig is om een verkoudheid te voorkomen en wat je eventueel het beste zou...

Lees meer
Wat kun je doen voor een goede weerstand?

Wat kun je doen voor een goede weerstand?

Waarom is een goede weerstand belangrijk? Een goede weerstand zorgt ervoor dat je lichaam zich beter kan verdedigen tegen ziekteverwekkers, zoals bacteriën en virussen. Een sterk immuunsysteem verkleint de kans dat je ziek wordt en zorgt er bovendien voor dat je...

Lees meer