Magnesium Gold bevat de best opneembare vorm van magnesium, namelijk magnesium bisglycinaat. Magnesium bisglycinaat is een organische vorm van magnesium, waardoor het beter opneembaar is dan anorganische vormen van magnesium. Magnesium bisglycinaat wordt in het lichaam gezien als een aminozuur, waardoor het geen concurrentie hoeft aan te gaan met andere mineralen voor de opname.
Per dagdosering levert Magnesium Gold 375 mg elementair magnesium. Door de toevoeging van Bioperine® is de opname van magnesium verder geoptimaliseerd. Verder bevat Magnesium Gold een lage hoeveelheid vitamine B6 om bij te dragen aan de functies van magnesium in het lichaam.