Aanbieding!

Vitamine C1000 Gold

Waardering 4.40 op 5 gebaseerd op 5 klantbeoordelingen
(5 klantbeoordelingen)

 22,50  20,25

Ondersteunt de weerstand

Antioxidant

Celbeschermend

Goed bij vermoeidheid en moeheid

Verhoogt de ijzeropname

NZVT gekeurd voor de zuiverste prestaties

Inhoud 90 vegetarische capsules

Momenteel is dit product niet leverbaar
Hierdoor tijdelijk 10% korting op dit product ivm nalevering

 

Voorraad -3

Beschrijving

Vitamine C1000 Gold is veruit de meest bekende vitamine. Wie Vitamine C1000 Gold zegt, denkt direct aan het op peil houden van de weerstand. Vitamine C heeft echter nog tal van minder bekende functies. Zo is Vitamine C1000 Gold betrokken bij de vorming van collageen, wat van belang is voor de botten. Ook is vitamine C belangrijk voor het zenuwstelsel en het energiemetabolisme. Als antioxidant levert vitamine C een bijdrage aan de bescherming van gezonde lichaamscellen. Groente en fruit zijn goede bronnen van Vitamine C1000 Gold. Normaal gesproken voorziet een gevarieerde voeding in de basisbehoefte van Vitamine C1000 Gold. Topsporters belasten hun systeem zwaarder. Wie zijn of haar lichaam dag in dag uit op de proef stelt, kan ervoor kiezen om extra Vitamine C1000 Gold te gebruiken. Vitamine C1000 Gold draagt bij aan het behoud van een goede weerstand tijdens en na training en sportprestaties (minimaal 200 mg vitamine C per dag, naast de aanbevolen dagelijkse inname van vitamine C). Bij zwaar trainen doen een sporter en het begeleidingsteam er daarom goed aan om extra te letten op een goede inname van Vitamine C1000 Gold.

Het is een bekend fenomeen in de sportwereld: hoogtestage (minimaal 3 weken trainen op hoogte). Op hoogte is de luchtdruk lager en dus ook de zuurstofdruk. Om hier mee om te gaan past lichaam zich aan door de aanmaak van rode bloedcellen. Vitamine C1000 Gold verhoogt het ijzergehalte in het bloed. Tijdens hoogtestage kan het gebruikelijk zijn om een Vitamine C1000 Gold supplement te nemen. De achterliggende reden hiervoor is dat Vitamine C1000 Gold de ijzeropname verhoogt.

Vitamine C 1000 Gold
NOC*NSF adviseert sporters en coaches om in bepaalde gevallen, bijvoorbeeld bij verandering van omgeving (smog, hoogte, reizen) aanvullend een supplement te nemen dat voldoet aan de volgende karakteristieken: 100-300 mg vitamine C per tablet (geen time-released formule).

NZVT-gecertificeerd
Vitamine C1000 Gold is geproduceerd volgens de (doping)normen van het NZVT systeem en bevat daarom het NZVT logo. Vitamine C1000 Gold kan dus met zekerheid door topsporters gebruikt worden. Zo kan de sporter zich onbezorgd concentreren op het leveren van optimale sportprestaties.

az20182

Sinds 14 december 2012 mogen wij, als gevolg van de nieuwe Europese claims-verordening op voedingstoffen, op productinformatiebladen en producten uitsluitend gezondheidsclaims vermelden, die zijn goedgekeurd door een Europese wetenschappelijke organisatie. Hierdoor is Virtuoos zeer beperkt geworden in de mogelijkheid tot informatieverschaffing, daar veel gezondheidseffecten van voeding en supplementen door die organisatie (nog) niet als voldoende wetenschappelijk onderbouwd worden erkend.

Samenstelling per dagdosering (1 capsule) Ingrediënt Hoeveelheid %ADH Verbinding
Vitamine C 1000 mg 1250%
ADH = Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Health claims NZVT gekeurd voor de zuiverste prestaties
Ondersteunt de weerstand
Antioxidant
Celbeschermend
Verhoogt de ijzeropname
Goed bij vermoeidheid en moeheid
Voedingssupplement Ja
Categorie Vitaminen

 

Geadviseerd dagelijks gebruik Dagelijks 1 capsule met een ruime hoeveelheid water innemen of zoals geadviseerd.
Bewaren Droog, koel en buiten invloed van licht bewaren.
Buiten bereik van jonge kinderen.
Waarschuwingen De aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gezonde leefstijl is van belang, evenals een gevarieerde voeding. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding.
Ingrediënten Amylum solani (vulstof), Acidum ascorbicum, HPMCellulose (capsulehuls), talcum (flowverbeteraar), titaniumdioxide (kleurstof
capsulehuls).
Allergie informatie Dit product is vrij van bekende allergenen.

 

Download Factsheet
Factsheet

Download Anti Doping Certificaat
Anti Doping Certificaat

Een mens is voor de dagelijkse vitamine C- voorziening volledig afhankelijk van de voeding (fruit, groenten, aardappelen), omdat het zelf geen vitamine C kan synthetiseren. Vitamine C is bij veel processen in het lichaam betrokken. Het heeft een sterke anti oxidatieve werking en helpt in het lichaam cel- en weefselstructuren te beschermen tegen overmatige hoeveelheden vrije radicalen (oxidatieve stress) die worden gevormd als gevolg van blootstelling aan rook, alcohol, milieuverontreiniging, zonlicht, stress en ook zware sportbeoefening.

Naast de anti oxidatieve werking fungeert vitamine C in het lichaam ook als co-enzym, het helpt andere enzymen hun werk te doen bij onder andere de vorming van collageen en bindweefsel dat nodig is voor de vorming van huid, botten, pezen, ligamenten, bloedvaten en kraakbeen. Daarnaast is het als co-enzym betrokken bij de vorming van carnitine dat essentieel is voor het transport van vetzuren in de mitochondria en de energieproductie. Tevens is vitamine C nodig voor de biosynthese van catecholamines zoals dopamine en noradrenaline.

Vitamine C ondersteunt dus een scala aan verschillende lichaamsprocessen, maar het is goed om te weten dat er ook situaties zijn, waarin het goed is om terughoudend te zijn met vitamine C. In de afgelopen tien jaar zijn er diverse onderzoeken gepubliceerd waaruit blijkt dat antioxidanten (waarvan vitamine C er één van is) in grote hoeveelheden de trainingsadaptatie kan remmen. In eerste instantie dacht men dat het goed was om vitamine C in combinatie met training te geven om de vorming van vrije radicalen tegen te gaan en de cellen te beschermen tegen oxidatieve stress. Inmiddels is duidelijk geworden dat de vorming van vrije radicalen als gevolg van training nodig is om de aerobe stofwisseling (aanmaak van nieuwe mitochondriën) te verbeteren. Hoge doseringen vitamine C of het nemen van andere antioxidanten neutraliseren deze vrije radicalen, waardoor het trainingseffect wordt geremd of zelfs uitblijft.

Het hangt dus van de situatie af of het zinvol is om aanvullend vitamine C te nemen. In periodes van training moet de inname van grote doseringen worden beperkt. Op basis van de huidige literatuur blijkt een inname van 200 – 250 mg vitamine C per dag via de voeding (circa 5 porties groente en fruit), voldoende te zijn voor weefselverzadiging, de oxidatieve stress te verminderen en het vitamine C-gehalte in immuuncellen stabiel te houden zonder dat dit het trainingseffect remt (Levine, 1999; Braakhuis, 2012). Wanneer het lichaam aan overvloedige stress wordt blootgesteld zoals bij het ontstaan van ziekte of tijdens trainingsstages, kan een hogere vitamine C-inname voordelen opleveren (Braakhuis, 2012).

Vitamine C inname in Nederland onder topsporters

  • De gemiddelde inname in de Nederlandse voeding is 73-96 mg voor mannen en 82-94 mg voor vrouwen (Nederlandse Voedselconsumptiepeiling 2007-2010)
  • 12-28% van de volwassen Nederlanders krijgt dagelijks gemiddelde minder dan 75 mg vitamine C binnen (Nederlandse Voedselconsumptiepeiling 2007-2010)

Verkoudheid en vitamine C

  • Personen die fysiek zware inspanning doen of zich inspannen in de kou hebben baat bij extra vitamine C. Een inname van 250-1.000 mg blijkt de kans op een verkoudheid met de helft te reduceren (Hemilä, 1996, 2013 en 2017).
  • Verder blijkt uit een systematic review dat vitamine C de duur van de verkoudheid met gemiddeld 8% (3% tot 12%) verkort en de hevigheid ervan te verminderen (Hemilä, 2013), al is dit later in vervolgonderzoek met patiënten niet altijd bevestigd.
  • De hoogte van de vitamine C dosis lijkt een rol te spelen in hoeverre het de ziekteduur kan verkorten. Hoge doseringen (6.000 – 8.000 mg/ dag) laten een afname van de ziekteduur zien, terwijl dat bij een inname van 3.000 – 4.000 mg per dag niet wordt waargenomen (Hemilä, 2017). Het is daarom de moeite waard om bij atleten die een verkoudheid oplopen op individuele basis te testen in hoeverre extra vitamine C een positief effect heeft.
  • Verder is het vermelden waard dat vitamine C-suppletie de kans op een verkoudheid bij de algemene populatie niet verkleint (meta-analyse Hemilä, 2013).

Aadvies vitamine C bij dagelijkse trainingen

  • Bij personen in goede gezondheid raakt het plasma bij een inname van 200 mg per dag verzadigd bij een waarde van 70 μmol/L (Levine, 1996). Bij gezonde mensen valt van een hogere inname dan ook geen effect te verwachten.
  • In combinatie met aerobe en krachttraining wordt vitamine C-suppletie afgeraden. Meerdere onderzoeken laten zien dat het trainingseffect wordt geremd bij een inname van 1000 mg of meer (Gomez-Cabrera 2008; Paulsen, 2014; Merry, 2015).
  • Een dagelijks inname van 200-250 mg vitamine C, geleverd door 5 porties groente en fruit, is genoeg om de oxidatieve stress te verminderen, zonder dat het de trainingsadaptatie remt (Braakhuis, 2012; Hemilä, 2017).

Overige situatie waarbij vitamine C ingezet kan worden

  • Bij een inadequate vitamine C-inname (bijvoorbeeld als gevolg van een streng dieet)
  • Bij trainingskampen, hoogtestages of andere situaties waarbij het lichaam met extra (oxidatieve) stress te maken krijgt.
  • Bij blootstelling aan schadelijke stoffen zoals smog, rook en UV-straling. Bijvoorbeeld wanneer wedstrijden of toernooien plaatsvinden in een gebied waar veel smog is.
  • Bij verlaagde ijzerwaarden. Vitamine C zorgt ervoor dat ijzer (non-heemijzer uit plantaardig bronnen) beter wordt opgenomen.
  • Bij wondgenezing en blessures kan aanvullend vitamine C worden genomen voor de vorming van collageen.

5 beoordelingen voor Vitamine C1000 Gold

  1. Waardering 4 uit 5

    Gritta Kamphuijs

    Op advies van mijn sportarts ben ik ben overgestapt op deze vitamine C vanwege de hogere dosering en de goede opneembaarheid.

  2. Waardering 5 uit 5

    Boaz Meylink

    Perfect voor bij intensieve trainingen.

  3. Waardering 5 uit 5

    Anko Hellemans

    Goede vitamine C voor herstel en weerstand.

  4. Waardering 4 uit 5

    Christian Becks

    Goede C met een lekker hoge dosering. Ik eet veel te weinig fruit dus kan ik wel een supplement gebruiken J.

  5. Waardering 4 uit 5

    Guido Andriessen

    Hoge dosering, goed voor atleten!

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *