Whey eiwitpoeder is een eiwitsupplement dat wordt gemaakt van melk. Het bevat whey eiwitten die snel door het lichaam worden opgenomen. Daarom wordt whey eiwitpoeder vaak gebruikt na een training, om de eiwitinname aan te vullen.

Tijdens het sporten worden je spieren belast. Eiwitten leveren de bouwstoffen voor je spierweefsel en ondersteunen het herstel na inspanning. Door na een training eiwitten in te nemen, kun je dit herstelmoment ondersteunen.

Whey eiwitten worden snel door je lichaam opgenomen en zijn daarom ideaal om te gebruiken na je training. Ze hebben bovendien van nature een compleet aminozuurprofiel, met BCAA’s zoals leucine.

Daarnaast is whey eiwitpoeder eenvoudig te mengen met water of melk. Zo maak je gemakkelijk een eiwitshake op momenten waarop dat voor jou goed uitkomt, bijvoorbeeld direct na je training of onderweg.

Voor mensen die regelmatig sporten, ligt de eiwitbehoefte vaak wat hoger. Hoeveel eiwitten je per dag nodig hebt, hangt af van je persoonlijke situatie, trainingsbelasting en voeding.

Als richtlijn wordt voor sporters vaak een eiwitinname van ongeveer 1,4 tot 2,2 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht per dag aangehouden. Deze eiwitten kun je via je dagelijkse voeding binnenkrijgen, waarbij een eiwitshake een praktische aanvulling kan zijn.

Naast de totale hoeveelheid eiwitten per dag speelt ook de verdeling over de dag een rol. Vaak wordt aangeraden om de eiwitinname te spreiden over 4 tot 5 eetmomenten, met per moment ongeveer 20 tot 25 gram eiwit. Zo krijgen je spieren meerdere keren per dag bouwstoffen binnen die het herstel ondersteunen. Eén shake Whey Classic Gold levert 23 gram eiwit.

Een eiwitshake kan een handige manier zijn om je eiwitinname aan te vullen op momenten waarop een maaltijd minder praktisch is, bijvoorbeeld:

• Na het sporten
• Onderweg
• Bij het ontbijt, als toevoeging aan je havermout of smoothie
• Als eiwitrijke snack tussendoor

Whey Classic Gold is eenvoudig te gebruiken en makkelijk mee te nemen. Je mengt het poeder met water of melk in een shaker en schudt totdat het volledig is opgelost. Zo past Whey Classic Gold moeiteloos binnen je dagelijkse sportroutine.

Whey eiwitpoeder is geschikt voor iedereen die zijn eiwitinname wil aanvullen. Of je nu af en toe sport of intensief traint, een eiwitshake kan een praktische manier zijn om extra eiwitten binnen te krijgen als aanvulling op je dagelijkse voeding.

Het is een misverstand dat whey eiwitpoeder alleen interessant is voor krachtsporters. Ook bij duursport en teamsporten worden de spieren gebruikt. Daarom kan eiwitpoeder een handige aanvulling zijn voor alle typen sporters, van krachtsporters tot duursporters en teamsporters.

Whey Classic Gold is geproduceerd volgens de (doping)normen van het NZVT systeem en bevat daarom het NZVT logo. Whey Classic Gold kan dus met zekerheid door topsporters gebruikt worden. Zo kan de sporter zich onbezorgd concentreren op het leveren van optimale sportprestaties.

Een afgestreken maatschepje (30 g) oplossen in 200-250 ml water of melk. Maatschepje bijgesloten in pot.

Doe 1 maatschepje in een shaker

Je vindt het maatschepje in de pot.

Voeg 200–250 ml water toe

Of kies melk voor een extra romige shake.

Even shaken

En genieten maar!

Vanillesmaak & aardbeiensmaak

Vanillesmaak: Wei-eiwit concentraat (melk), aroma, emulgator (zonnebloemlecithine), zoetstof (sucralose).

Aardbeiensmaak: Wei-eiwit concentraat (melk), emulgator (zonnebloemlecithine), aroma, kleurstof (bietenrood), zoetstof (sucralose).