Blog

Een glas bietensap voordat je gaat sporten? Het klinkt misschien verrassend, maar bij duursporters zoals hardlopers, wielrenners en triatleten zie je dit rode sap steeds vaker terug in de voorbereiding...

Je herkent het misschien wel. Je zit lekker in je training, maar na een uur merk je dat het ineens zwaarder wordt. Je benen lopen vol, je concentratie zakt weg...