Tibor Del Grosso: de perfecte hersteldag? Op de golfbaan!
Als renner van Alpecin Premier Tech beleefde Tibor Del Grosso een sterk voorjaar, met onder meer winst in de NXT Classic. Nu de klassieke periode achter hem ligt, blikt hij terug op het seizoen tot nu toe. We spreken hem over koersvoorbereiding, herstel, voeding en supplementen, zijn passie voor golf en het belang van plezier om op topniveau te blijven presteren.
1. Allereerst, hoe gaat het met je? Hoe sta je ervoor dit seizoen? Waar kijk je naar uit?
Het gaat goed met me! Het seizoen is vlot verlopen tot nu toe, met onder meer een overwinning in de NXT Classic. Helaas heb ik wel een paar keer pech gehad, maar de benen voelden goed aan. Ik kijk er wel naar uit dat de klassieke periode achter de rug is en de druk er weer even af kan.
2. Wat maakt wielrennen voor jou nog steeds bijzonder, na alles wat je al hebt bereikt?
Zolang het goed gaat en je mooie prestaties kunt neerzetten, blijft wielrennen iets bijzonders. Natuurlijk heb ik al veel mooie momenten meegemaakt, maar elke wedstrijd brengt weer nieuwe uitdagingen en kansen met zich mee. Daarnaast geven de fans en de sfeer rondom de koers me telkens weer een extra boost.
Ik vind het mooi om te zien hoeveel mensen langs de kant staan en meeleven met de sport.
Tibor del Grosso
Wielrenner
Die beleving maakt het wielrennen voor mij nog altijd speciaal en zorgt ervoor dat ik elke keer weer gemotiveerd aan de start sta.
3. Hoe bereid jij je voor op een grote koers? Heb je vaste gewoontes of rituelen op de ochtend van een belangrijke wedstrijd?
Misschien wat onverwacht, maar niet anders dan op kleinere koersen. Telkens ik ergens aan de start probeer ik er gewoon voor te zorgen dat ik goed uitgerust ben. Daarnaast is goed eten ook belangrijk voor mij.
Heb je vaste supplementen die je dagelijks neemt en wat zijn je favoriete virtuoos-producten.
Ik probeer elke dag de Multivitamine, D3, Zink en IJzer te nemen. Dit zijn dan ook mijn favoriete Virtuoos-producten.
4. Luister je naar muziek voor de start? Zo ja, wat staat er op je playlist?
Zeker en vast. Alleen: ik kies die niet zelf. Voor een wegwedstrijd doet namelijk iemand anders in de bus de muziek en luister ik mee met de rest. Ik hoor niet tot de vaste DJ’s van het team.
5. Ben je iemand die het parcours tot in detail analyseert of vertrouw je meer op koersinzicht?
Een combinatie van de twee! Ik doe mijn best om het parcours goed te bestuderen, Daarnaast heb je natuurlijk je taak die de ploegleiding je meegeeft, in het kader van het teamdoel. En uiteindelijk koers je op een bepaald moment toch op gevoel en instinct, zeker als je de finale rijdt en het in een split second gebeurd kan zijn.
6. Hoe ziet jouw ideale hersteldag eruit?
Ik ben een fervente golfer, dus voor mij is de ideale hersteldag eigenlijk heel simpel: golfen van zonsopgang tot zonsondergang. Het is een perfecte manier om actief bezig te zijn zonder de intensiteit van het wielrennen. Daarnaast helpt het me om mijn hoofd leeg te maken en even met iets anders bezig te zijn dan trainen en wedstrijden.
“Een mooie dag op de golfbaan, liefst met goed gezelschap en mooi weer, daar kan ik echt van genieten.”
Tibor del Grosso
Wielrenner
7. Wat is voor jou dé sleutel tot langdurige topprestaties?
Er zijn veel factoren die in het spel komen, maar de allerbelangrijkste: plezier. Zonder plezier wordt het al gauw werk en een sleur.
8. Wat is jouw favoriete recept?
Ik ben niet zo’n creatieve kok, gelukkig heeft het team wel goeie en creatieve koks. Het lijk met dus niet aangewezen dat ik jullie tips geef, maar als ik iets zou mogen kiezen dan is dat pizza!
9. Wat doe je het liefst op een vrije dag of tijdens rustige periodes zonder wielrennen?
Zoals ik al zei, is golfen een grote hobby van mij. Als ik een vrije dag heb of er even geen wedstrijden of trainingen op het programma staan, dan breng ik die het liefst door op de golfbaan met vrienden. Het is voor mij de ideale manier om te ontspannen en mijn gedachten even van het wielrennen af te zetten. Tegelijkertijd blijft het een sport waarin je jezelf kunt uitdagen en verbeteren, en dat spreekt me erg aan.
10. Wat zou je jonge talenten willen meegeven die dromen van een carrière als prof?
Het belangrijkste wat ik jonge talenten zou willen meegeven, is dat plezier altijd centraal moet staan. Als je geniet van wat je doet, houd je het ook veel langer vol en haal je er uiteindelijk het meeste uit. Daarnaast is het belangrijk om met beide voeten op de grond te blijven en niet te snel te denken dat je er al bent. Een carrière als profrenner is een lang proces waarin je stap voor stap moet groeien.
“Blijf hard werken, blijf leren en probeer vooral te genieten van de weg ernaartoe.”
Tibor del Grosso
Wielrenner
