Blog

Ben je net begonnen met hardlopen of wil je het graag oppakken? Met de juiste aanpak haal je het meeste uit je trainingen en zie je snel vooruitgang. In onze...

De rol van voeding en andere leefstijlfactoren op prestaties is de laatste jaren steeds duidelijker geworden, en ook bij team Alpecin-Premier Tech wordt hier veel aandacht aan besteed. Kristof de...

Kom jij weleens de man met de hamer tegen op de fiets? Om je goed te voelen tijdens je rit en het maximale uit je prestaties te halen, is het...

Sporten is niet alleen leuk, maar ook dé sleutel tot een gezond en energiek leven. Of je nu al jarenlang actief bent of net (weer) begint, je wilt natuurlijk zo...

De dagen worden korter, de lucht grijs en de temperatuur daalt. Het is verleidelijk om lekker binnen te blijven, maar juist in de winter is het een goed idee om...

Een gezond ontbijt is de ideale start van je dag, zeker wanneer je regelmatig sport! Het geeft je energie en voedingsstoffen om de dag goed te beginnen. Maar hoe maak...

Met trots kondigen we onze nieuwe samenwerking met wielerteam Lotto Dsnty aan. Deze samenwerking is een krachtige stap in de missie van Virtuoos om sporters op het hoogste niveau te...

Of je nu traint voor een 5 kilometer, een halve marathon of een hele marathon: een goede hardloopprestatie begint met een fit en gezond lichaam. Voeding, training en herstel vormen...

Na een zware blessure en maanden van herstel is gravelrijder Ivar Slik weer klaar om de strijd aan te gaan. In dit interview deelt hij zijn verhaal: van de uitdagingen...

In dit interview duiken we in de off-season van de profrensters van Team SD Worx – Protime. Tijdens deze periode zonder wedstrijden is het behoud van fitheid cruciaal voor een...

Een goede weerstand is belangrijk voor een fit en gezond lichaam. Wist je dat je zelf invloed kunt uitoefenen op de werking van je immuunsysteem en daarmee het behoud van...

Bo van der Werff, voedingsdeskundige bij Team Novus, geeft ons een inkijkje in de aanpak van voeding en supplementen binnen het schaatsteam. Met haar expertise en persoonlijke begeleiding helpt zij...