Blog

Na een carrière als professioneel profwielrenner focust Ivar Slik zich nu volledig op het gravelracen en met succes! Vorig jaar wist hij de grootste internationale gravelrace te winnen: Unbound Gravel....

Er is de laatste tijd veel aandacht voor natriumbicarbonaat onder sporters, zeker onder wielrenners. Het wordt zelfs gezien als “wondermiddel”. Maar is dit ook terecht? En is natriumbicarbonaat eigenlijk gewoon...

Sporten, bewegen en actief zijn… je lichaam staat voortdurend aan. Magnesium speelt hierbij een rol. Maar hoe precies? In welke voedingsmiddelen zit het? En wanneer kan een supplement een goede...

In de aanloop naar de Ardennen Klassiekers spraken wij met Katarzyna Niewiadoma. De succesvolle profwielrenster rijdt sinds 2018 voor wielerploeg Canyon-SRAM. Katarzyna vertelde ons over hoe ze ooit is begonnen...

In deze serie van 3 artikelen geven experts van het NN Running Team je tips en tricks om jouw beste 42,2 km neer te zetten! Lees ook deel 1 over...

Een marathon loop je niet zomaar. Het vereist een goede balans van training, voeding en rust. In deze serie van 3 artikelen geven verschillende experts van het NN Running Team je tips...

Bij cafeïne denk je waarschijnlijk al snel aan koffie. Maar cafeïne wordt ook vaak toegevoegd aan sportvoeding en supplementen. Cafeïne is veruit het best onderzochte prestatie supplement voor sporters. Maar...

Vermoeidheid, spierpijn of zware benen. Dit gevoel herken je vast wel. De dag na een zware training of wedstrijd kun je je behoorlijk kapot voelen, letterlijk en figuurlijk. Gelukkig zijn...

Het voorjaar staat weer voor de deur en dat betekent dat tienduizenden mensen over de hele wereld zich weer aan het voorbereiden zijn op een marathon. In deze serie van...

De feestdagen komen er weer aan! Een heerlijke periode om gezellig met vrienden en familie te besteden. Wil je lekker genieten, maar toch fit blijven? Hieronder 7 tips die je...

Creatine is een van de meest gebruikte supplementen door sporters. Maar wat doet creatine precies? Voor wie is het interessant? En waar moet je rekening mee houden wanneer je creatine...

Wij vroegen hardloper Imo Muller hoe zijn voorbereiding in de laatste week voor een marathon eruit ziet. Hij vertelt onder andere hoe hij zijn training aanpakt in deze laatste week...